Affirmez votre identité

Ma vision de l'accompagnement en coaching

Le coaching n’est ni une formation ni du conseil ni une thérapie. Il peut intervenir en complément de ces autres modes d’accompagnement. Le coaching s’appuie sur un cadre d’intervention, basé sur l’établissement d’un contrat d’engagement réciproque qui s’inscrit dans une démarche active de la personne.

Désormais diplômée maître praticien PNL humaniste et intégrative, j’utilise cette technique pour m’intéresser au «comment» et non au «pourquoi». La finalité est de déceler les blocages et de travailler à la modification des mécanismes pour atteindre plus efficacement nos objectifs.

« C’est seulement lorsque l’on sent les choses au tréfonds de soi qu’on les fait siennes.
Alors seulement on peut agir sur elles et changer. »
Irvin Yalom

Ma philosophie

Je suis une accompagnatrice du devenir afin d’accéder à la métamorphose de l’être et de son potentiel. Avec humilité, authenticité et bienveillance, j’accompagne les prises de conscience vers un cercle vertueux de valorisation de soi.

Mon orientation

Proposer un coaching à des personnes en phase de transition de vie, de (re)construction identitaire ou en quête d’estime de soi afin de (re)trouver une place singulière au sein de la société.

Affirmez
votre
Identité

Coaching Individuel & Collectif ...

Pour en savoir plus cliquez sur les bulles !

Coaching Individuel

Informations :

Sauf cas de force majeure, toute séance reportée ou annulée dans les 48 heures qui précèdent le rendez-vous est due.

« Besoin d'avancer, de vous mettre en mouvement ou en action et d'être à nouveau acteur de votre vie ? »

Le coaching individuel s’adresse à toute personne (adultes, adolescents) qui s’interroge sur elle-même et voulant :

  • Améliorer l’estime de soi…
  • Gérer ses émotions…
  • Valoriser son potentiel…
  • Gérer ses priorités…
  • Gagner en confiance…
 

Un accompagnement court (7 à 10 séances) organisé sur la base d’un RDV tous les 15 jours pour vous permettre de réaliser votre plan d’action vers l’atteinte de vos objectifs.

Durée : 1h
Tarif : 60€

Coaching de groupe & developpement

Informations :

La fréquence et le contenu des séances seront adaptés selon les besoins du groupe.

« Bénéficiez de l’intelligence collective et de la dynamique du groupe pour atteindre vos objectifs »

Ateliers interactifs sur une thématique de développement personnel (ex : la gestion des peurs, l’affirmation de soi, l’assertivité, développer sa créativité.) associant apports théoriques, exercices ludiques et pratiques.

Déroulé des ateliers :
Sous forme de petit groupe de 6-8 personnes dans une ambiance conviviale, vous trouverez les clés pour développer votre potentiel.

Objectifs des ateliers :

  • Approfondir la connaissance de soi et de l’autre…
  • Progresser dans sa communication interpersonnelle…
  • Gagner en estime de soi…

Durée : 3h – 3h30

Tarif : Sur devis

Estime de soi

Les + :

« Le fait de nous connaître nous aide à décider ce que nous devons penser, la manière dont nous devons penser et ce que nous devons faire dans une situation ou dans une autre.»

«Chaque sourire tisse le fil de la confiance en soi.»

Avoir une bonne estime de soi c’est savoir s’aimer à sa juste valeur pour s’affirmer, gagner en confiance et oser se dépasser afin d’atteindre ses objectifs et réaliser ses projets de vie.

Ateliers « estime de soi » : la méthode des 5C

  • Affirmer ses valeurs…
  • Identifier ses besoins et apprivoiser ses émotions…
  • Valoriser son potentiel et ses ressources…
  • Clarifier ses croyances et la perception de soi…
  • Confirmer sa singularité et oser se projeter vers l’avenir…

Durée : 3h – 3h30
Tarif : Sur devis

Bien être et qualité de vie au travail

Informations :

« Le contenu du programme sera à définir selon les besoins évalués auprès des salariés

Séances tous les 15 jours.

«Favoriser une meilleure qualité de vie des salariés et prévenir des risques psycho-sociaux»

Ateliers bien être au travail pour les professionnels. Afin de prévenir des symptômes de stress majeur liés au monde du travail, le développement personnel peut être un levier du bien-être au travail. 

Déroulé des ateliers : Sous forme de petit groupe de 6-8 personnes dans une ambiance conviviale, vous trouverez les clés pour développer votre potentiel.

Objectifs des ateliers :

  • Être à l’aise avec son image et la perception de soi…
  • Comprendre et gérer ses émotions…
  • Apprendre à identifier et définir ses besoins…

Durée : 3h – 3h30

Tarif : Sur devis